落实五项管理 助力学生成长——致全校学生倡议书

亲爱的同学们：

你们好！你们是祖国的未来，少年强，则国强！因此，要从现在做起，养成良好的学习和生活习惯，拥有健康的体魄，才能为实现中华民族伟大复兴贡献自己的力量！希望同学们做到：

一、认真完成作业

认真完成作业可以帮助你们巩固当天学习的知识，所以无论课上作业还是课下作业都要认真完成，努力做到：

1.写作业不拖拉，要独立完成。

2.作业中有疑问的题要及时问老师。

3.作业书写要规范、整齐美观。

4.作业中的错题要及时改正并找教师复批。

5.对教师布置的读书和实践作业也应认真完成。

6.要合理安排写作业时间，切勿熬夜写作业，一定要保证每日按时休息。

二、合理使用手机及电子产品

1.作为学生不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经你们家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。

2.学生在上课期间，必须关闭电话手表电源，此期间禁止使用电话手表。学校教师对违规使用电话手表的学生，要立即制止，并当场收缴电话手表。同学们有事需联系家长的，可以借用班主任或科任教师的手机；家长有事找同学们，请家长直接拨打班主任老师电话或微信留言，由班主任代为转告。

3.严格控制在家使用电子产品的时间、方式等。同学们要科学上网、文明上网，不要沉迷网络，减少手机等电子产品使用时长。

三、保证睡眠，养成良好生活习惯

1.教师应每天关注学生的精神状态，对发现的问题及时与家长沟通。

2.保证睡眠质量。请同学们一定要养成良好的睡眠习惯，设定好固定的睡眠时间，初中生每天睡眠时间应达到9小时，高中生应达到8小时。初中生上午上正课时间不早于8:00（早读课不计算在上课时间）。

四、多读有益书，增长知识

同学们可以根据官方推荐读书目录选购适合自己的图书认真阅读，也可直接到学校图书室或阅览室借阅图书阅读。请同学们养成爱读书、勤读书的好习惯，记录读书过程中的点点滴滴，从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。同时也可以让自己的家长，每天抽一定时间，和自己一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围。

五、积极参加体育活动，提高身体素质

拥有健康的体魄是学习的根本保证，请同学们每天坚持校内外体育活动，认真做好眼保健操、广播体操，认真上好每一节体育课、活动课，积极参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动；学会劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯。

同学们，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。希望你们能够成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

四川省南充龙门中学

2021年6月4日